30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3209 kcal
|
Yağ: 148,04g | Prot: 108,47g | Karb: 366,95g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Грюнландер, Бондюэль Горошек Консервированный , Mirel Торт Наполеон, Простоквашино Сливки 10%, Икра Красная, Перекресток Багет Пшеничный, Растительное Масло, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|