|
eft basladim
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 25,58g | Karb: 53,10g.
Kahvaltı: Binvezir Telli Peynir , Katmer. Akşam Yemeği: Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|