30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 125,95g | Karb: 165,21g.
Kahvaltı: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Гранат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Alpro Soya Soya Unsweetened, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Lotte Choco Pie Cacao, Haribo Мармелад Мишки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|