30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 133,14g | Karb: 332,12g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Arachidi (Project Invictus), Coop Farina di Cocco, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Carote, Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Akşam Yemeği: Carote, Salmone (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Grana Padano Scaglie di Grana, Olio Evo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Mandarino, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Pasta di Semola (Project Invictus), Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|