30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 10,74g | Prot: 16,63g | Karb: 42,76g.
Kahvaltı: Pomidory, Jajko na Twardo, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Kawa. Öğle Yemeği: Bułka Pszenna, Astra Yerba Mate. Akşam Yemeği: Rosół z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|