30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 73,10g | Karb: 132,34g.
Kahvaltı: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Станция Молочная Молоко 3,2%, Блины с Творогом, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные , Гречка по-Купечески. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|