30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 59,10g | Karb: 136,70g.
Kahvaltı: Biedronka Mortadela Paprykowa, Bułka Kajzerka, Gulasz Drobiowy. Öğle Yemeği: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. Aperatifler/Diğer: Muller Mullermilch Pistacjowo-Kokosowy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|