세상의지붕! Günlüğü, 30 Ara 20

오늘의 저녁😋

어린이들은 치즈오븐스파게티 주고,
어른이들은 카펠리니 면에 올리브유 뿌리고
바질페스토랑 치즈, 햄, 방울토마토 마리네이드
곁들여서 적당히 먹었다. 물론 짝꿍은 참지 못하고
치즈오븐파스타도 많이 먹었지만 잘 참았다 나여 🙊

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1283 kcal

Yağ: 42,74g | Prot: 47,75g | Karb: 189,24g.   Öğle Yemeği: 새우 튀김, 미소야 우동. Akşam Yemeği: 피자스쿨 치즈오븐스파게티, 페스토 소스, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 블랙 올리브, 방울 토마토, 알리오올리오, 상하치즈 브리치즈. Aperatifler/Diğer: 미주라 통밀크래커, 카푸치노, 뚜레쥬르 단팥빵. devamı için...

1461 kcal

Egzersiz: Pilates - 7 dakika, Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...