Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
enr4hisglory
Günlük
30 Ara 20
enr4hisglory Günlüğü, 30 Ara 20
enr4hisglory Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
As I say goodbye to 2020, not all is terrible news. I averaged 10,000 steps per day and lost 8lbs. Here’s to a healthy 2021!
Stay the course and stay encouraged FS fam 💪🏽
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Aralık 2020:
2380 kcal
Yağ: 103,70g | Prot: 127,03g | Karb: 233,03g.
Kahvaltı:
Jif Creamy Peanut Butter, French Toast with Butter .
Öğle Yemeği:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate.
Akşam Yemeği:
Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Guerrero Tostada Shells, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole).
Aperatifler/Diğer:
Goya Palmeritas, La Molienda Mixnut Bar, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce), Walgreens Fiber Powder.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job!!!
30 Ara 20 üye tarafından:
bearnoggin
Very nice 👍
31 Ara 20 üye tarafından:
jenny3781
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
enr4hisglory Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle