30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 37,54g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: Pain, Kiwi, Café Instantané (à partir de Poudre). Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Feijoada. Akşam Yemeği: Pop Glace, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. Aperatifler/Diğer: Bimbo Rabanada Estilo Artesano. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|