31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 123,22g | Prot: 164,20g | Karb: 97,27g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яичный Желток. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Болгарский Перец, Помидоры, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Akşam Yemeği: Martini Шампанское Брют, торт праздничный без учета Ягод, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Сыр Камамбер, Семга. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|