31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 84,62g | Karb: 122,74g.
Kahvaltı: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Jean Luc Raclette Käse, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Akşam Yemeği: Weißwein, Ja! Forellenfilets, Grüne Oliven, Sapros Feta Würfel, Cucina Getrocknete Tomaten, Sea Gold Shrimps in Cocktailsauce, REWE Beste Wahl Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|