lawrencewaugh007 Günlüğü, 31 Ara 20


5512 kcal Yağ: 232,15g | Prot: 248,65g | Karb: 600,08g.   Kahvaltı: Egg (Whole) , Avocados , Whole Wheat Bread, Wellington's Sweet Chilli Sauce, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Espresso Coffee. Öğle Yemeği Öncesi: Bananas , Almonds . Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (4), All Gold Tomato Sauce, McDonald's McFries (Medium), McDonald's McRoyale, Stoney Ginger Beer Zero. Öğle Yemeği Sonrası: Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk. Akşam Yemeği Öncesi: Woolworths Fruit Cocktail 100% Juice Blend , McDonald's Sweet & Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Steri Stumpie Low Fat Vanilla Flavoured Milk, Enterprise Red Viennas, All Gold Mustard Sauce, All Gold Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Cooked Lentils, Pig's Feet, Cordial or Liqueur, Sparletta Sparberry (Can). Aperatifler/Diğer: Fanta Orange (500 ml). devamı için...
2633 kcal Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Google Fit - 22 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lawrencewaugh007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.