31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 19,00g | Karb: 72,77g.
Kahvaltı: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Latte Cappuccino, Gut & Günstig Brie, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart. Öğle Yemeği: Küchenmeister Stollen Zimt, Ja! Milch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicajasmin Kilo Geçmişi
|