Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
freetime
Günlük
31 Ara 20
freetime Günlüğü, 31 Ara 20
freetime Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Day three of the keto cleanse. I don’t loose big like in the beginning but it defiantly puts me back on track. Especially to reduce hunger and allow me to morning fast. I have stay home plans for New Years so I expect to at the minimum maintain
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,7 kg
.
Geriye kalan:
17,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2020:
901 kcal
Yağ: 70,97g | Prot: 52,32g | Karb: 16,39g.
Kahvaltı:
Butter , Bulletproof Upgraded MCT Oil.
Öğle Yemeği:
Beef Broth (Home Recipe).
Akşam Yemeği:
Chop't Avocado , Lettuce, Daisy Sour Cream, Salsa, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Aperatifler/Diğer:
Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job on your cleanse. Hope you have a great day today
31 Ara 20 üye tarafından:
liv001
Thank you liv
31 Ara 20 üye tarafından:
freetime
freetime Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle