Cat2219 Günlüğü, 31 Ara 20

А вот и долгожданный ужин после пробежки, последней в этом году. И установлен новый рекорд, чему безмерно рада 😁

---

2383 kcal

Yağ: 85,96g | Prot: 245,86g | Karb: 159,23g.   Kahvaltı: Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука , Fish House Сёмга Слабосолёная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из филе куриного, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сыр Российский, Яйцо, Багет, Икра Красная, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аджика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Куриный пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Куриный паштет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Бородинские. devamı için...

642 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...