30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 63,56g | Karb: 176,86g.
Kahvaltı: Prieto Presunto, Aurora Mussarela, Pão Francês, DIA Sequilhim. Öğle Yemeği: Sopa de Ervilha. Aperatifler/Diğer: Pastel de Queijo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|