01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 62,03g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Uleg Sambal Bawang , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|