|
I've taken a vow of silence until I'm under 325....talk to you all soon. No more talking....Just action.
|
148,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 66,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 106,67g | Karb: 179,85g.
Kahvaltı: Mott's Healthy Harvest Summer Strawberry Apple Sauce, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Egg Roll with Beef and/or Pork, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Akşam Yemeği: Steamed Hard Shell Crab. Aperatifler/Diğer: Publix Glazed Lemon Creme Cake. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|