01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 29,32g | Karb: 73,86g.
Kahvaltı: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Öğle Yemeği: Koffie (Espresso), Granny Smith Appels. Akşam Yemeği: Börek, AH Biologisch Maiswafels. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|