01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 72,62g | Karb: 21,06g.
Kahvaltı: Galart Wieprzowy Porcja. Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Galart Wieprzowy Porcja. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Espresso Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|