01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 24,66g | Karb: 153,01g.
Kahvaltı: Costco 奶香手撕麵包, 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一, 煎雞蛋, 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一. Öğle Yemeği: 油飯. Akşam Yemeği: 香蕉. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|