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Ein neues Jahr beginnt🍾🥂✨🎉🎊. Zum Glück 🍀. Jetzt über Weihnachten hatte ich keine Lust mein Essen zu tracken. Ich habe zwar nicht hemmungslos geschlemmt, habe es mir auf jeden Fall schmecken🤤 lassen und ein kleines Plus aus der der Waage⚖️ mit einkalkuliert.
Jetzt mit dem neuen Jahr kann ich mit neuer Kraft 💪🏻wieder neu durchstarten.
Ich hoffe ihr seid alle gut und gesund 🍀 in das neue Jahr gekommen
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59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1215 kcal
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Yağ: 58,13g | Prot: 39,62g | Karb: 127,98g.
Kahvaltı: Bubi Milch, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Frosta Buttergemüse, Bofrost Backofen-Kroketten. Akşam Yemeği: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Haribo Viola, Milka Oreo, Dickmann's Schokokuss. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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