01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 119,68g | Prot: 111,43g | Karb: 204,11g.
Kahvaltı: Costelinha, Itambé Leite Desnatado em Pó , Abacates. Öğle Yemeği: Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Frito, Carne de Vaca Assada, Tapioca de Queijo, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Frito, Carne de Vaca Assada, Tapioca de Queijo, Cebola Roxa, Tomates. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Assada, Boa Mão Crepioca de Queijo. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite. devamı için...
|
|
|
|