01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 91,97g | Prot: 76,28g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из Крабовых Палочек, Слобода Майонез, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Банан, Салат из Крабовых Палочек. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis, Mars Mars Minis, Twix Mini, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabia.borodulina Kilo Geçmişi
|