01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 66,17g | Karb: 144,54g.
Kahvaltı: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Kalena Yerba Mate, NS Galletas Mix de Semillas. Öğle Yemeği: Pan de Salvado, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Akşam Yemeği: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espinacas Cocidas (Frescas). Aperatifler/Diğer: NS Marineras con Gluten, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|