02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 65,81g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карат Плавленый Сыр Дружба, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Мой Торт Сливочная Карамель, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|