02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 55,85g | Karb: 76,18g.
Kahvaltı: Чизкейк ПП, Горбуша, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Wasa Хлебцы с Розмарином, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: President Сыр Brie 60%, Мандарины, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|