|
|
858 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 37,33g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Air, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Balado, Tempe Orek, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Jahe, Sambal Goreng, Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Air, Kolak, Kokola Butter Cookies. devamı için...
|
|
1379 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|