|
Привет девочки всех с Новым годом !!! мне нужна консультацыя , два с половиной месяца на 1200 - 1400 к|к похудела на 12 кг . За 1и 2 число ем на 1600 - 1700 подскажите пожалуста сейчас мой вес начнет расти я прибавлю в весе или нет ? Сегодня пока без изменнений 90,100 было утром . Кто что делает в таких случаях ?
|
1862 kcal
|
Yağ: 88,99g | Prot: 58,47g | Karb: 206,32g.
Kahvaltı: SPAR Краюшки Ржаные, Жареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Фруктовый Салат, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Rich Ананасовый Сок, Селедка под Шубой, Пельмени. Akşam Yemeği: Пшеничные Лепешки. Aperatifler/Diğer: Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, ЯНТА Снежок. devamı için...
|
|