02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 60,49g | Karb: 149,84g.
Öğle Yemeği: Getuk, Pisang, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Bakpao. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Telur, Rebung, Tahu, Tempe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nela eva sari Kilo Geçmişi
|