02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 110,33g | Karb: 210,79g.
Öğle Yemeği: 계란후라이, 카레라이스. Akşam Yemeği: 시래기국, 소불고기, 공기밥. Aperatifler/Diğer: 오리온 초코파이 (35g), 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|