02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 70,58g | Karb: 167,42g.
Kahvaltı: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Nasi Bakar. Öğle Yemeği: Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. Akşam Yemeği: Corn Dog. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sisy yustiana Kilo Geçmişi
|