01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 74,90g | Karb: 173,40g.
Kahvaltı: TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Früchtetee, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Frischkäse, Edeka Dinkelbrötchen . Akşam Yemeği: Sinalco Cola Zero , Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Delikato Béchamel Sauce, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Katjes Grün-Ohr Hase, Borggreve Gewürz-Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|