02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 38,18g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Westcliff Apfeltee, Cocktailtomaten, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Frischkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Kräutertee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Curry Gewürz Ketchup, Penny Markt Butterkäse, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, TiP Süßstoff Tabletten , Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Lindt Lindor Weiß. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|