02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 38,54g | Karb: 77,64g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Хуторок 5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|