Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
H.M.K.2
Günlük
02 Oca 21
H.M.K.2 Günlüğü, 02 Oca 21
H.M.K.2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2021:
933 kcal
Yağ: 35,59g | Prot: 24,04g | Karb: 119,61g.
Kahvaltı:
My Muesli Beeren Muesli, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Iglo Fischstäbchen, Lidl Buttertoast.
Akşam Yemeği:
REWE Pomelo.
Aperatifler/Diğer:
Choceur Belgische Pralinen, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein.
devamı için...
1782 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat ve 5 dakika, Uyku - 6 saat ve 55 dakika.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hallo 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
02 Oca 21 üye tarafından:
gel196508
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
H.M.K.2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle