02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 25,55g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Coop Macarons, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free. Öğle Yemeği: Cotechino, Lenticchie Cotte, Vellutata di Zucca. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Piselli (Surgelati), Carote, Mascarpone. Aperatifler/Diğer: Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|