02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 50,77g | Karb: 175,35g.
Kahvaltı: Lidl Pain aux Noix . Öğle Yemeği: Riz Cantonais, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Ferrero Ferrero Rocher, Pâtisserie Orientale, Findus Colin D’Alaska Façon Fish & Chips , Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Werther's Original Bonbon Caramel, Bridelight Beurre 15%, Knorr Soupe aux Légumes, Lidl Pain aux Noix . Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Sucette . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|