02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 56,44g | Karb: 116,35g.
Kahvaltı: Wonder Light White Bread, Land O'Lakes Light Butter, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Almonds , HoneyBaked Honey Baked Ham, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Russell Stover S'mores Big Bite, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aperatifler/Diğer: Martini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|