02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 38,14g | Karb: 130,03g.
Kahvaltı: Chipsy, Kaufland Style Latte Macchiato Light. Öğle Yemeği: Śledzie w Śmietanie. Akşam Yemeği: Barszcz Czerwony, Pyszne Danie Uszka z Kapustą i Grzybami Leśnymi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|