02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 42,51g | Karb: 92,98g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Borden Shredded Cheddar Cheese, Green Smoothie, Butter, Kroger Jumbo Eggs. Aperatifler/Diğer: StarKist Foods Tuna Creations Ranch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|