02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 27,84g | Karb: 56,13g.
Kahvaltı: McDonald's Egg McMuffin, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Essential Everyday Tarter Sauce, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Potato French Fries, Fresh Selections Cole Slaw, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|