02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 73,51g | Karb: 49,13g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Churrasco, Abobrinha Cozida, Brócolis. Akşam Yemeği: Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Calabresa, Alface, Tomates, Bacon, Panco Pão de Hamburguer. Aperatifler/Diğer: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
priscilakarine Kilo Geçmişi
|