02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 79,12g | Karb: 166,70g.
Kahvaltı: Pecan Shortbread Cookies, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), High Liner Wild Pacific Salmon, Yam Fries. Aperatifler/Diğer: Kozy Shack Rice Pudding, Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Triscuit Original, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|