02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 8,84g | Prot: 15,25g | Karb: 78,00g.
Akşam Yemeği: Eldorado Baguette, Eldorado Lingonsylt, Ängens Filmjölk, AXA Havre Krisp. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|