03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 48,56g | Karb: 73,88g.
Kahvaltı: Любэль Эко Я Худею, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|