|
ог 107
от 90
об 113
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 137,47g | Prot: 100,57g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Глобус Курица Бедро Гриль , Яйцо Всмятку, Жареное Яйцо, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Приготовленная Брюссельская Капуста. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Салат Мимоза. Aperatifler/Diğer: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|