Cat2219 Günlüğü, 03 Oca 21

У кого салаты и изыски НГ? У меня стабильно полезный завтрак а днём на силовую🥴

---

1827 kcal

Yağ: 67,02g | Prot: 174,84g | Karb: 135,69g.   Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Зелёная Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная Халяль. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелёная Линия Готовое Куриное Изделие из Филе Грудки Гриль. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи, ВкусВилл Хурма. devamı için...

906 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...