03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 93,49g | Prot: 146,36g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: сырники со сливками, Груша, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Сыр Камамбер, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пицца Ассорти , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Сыр Камамбер, Trentin Grana Padano, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зефир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|